La rotura fibrilar es una lesión muy común en las personas que practican deporte. La rotura fibrilar, no sólo ocurre a los deportistas de élite, sino que es más frecuente que ocurra en personas que llevan una vida sedentaria y deciden iniciar una práctica deportiva sin una progresión adecuada. Sin estirar y sin realizar los tiempos de descanso correspondientes.   La rotura fibrilar se produce por un estiramiento excesivo del músculo o por un esfuerzo brusco, por una contracción muy fuerte. Las roturas fibrilares son más frecuentes en los miembros inferiores, sobretodo, en los  Seguir leyendo>>

La cefalea tensional la podemos definir como un dolor de cabeza, bilateral (en los 2 lados de la cabeza), con pesadez de la cabeza y cuello. Es el dolor de cabeza más común. La cefalea tensional afecta entre un 15-20% más a mujeres que a los hombres y suele aparecer entre los 30- 40 años. Las personas que padecen de cefalea tensional refieren el dolor a modo de casco, como un embotamiento de la cabeza. No es un dolor incapacitante como una migraña. Las personas que padecen la cefalea tensional pueden continuar realizando sus actividades diarias con normalidad, pero padeciendo dolor de  Seguir leyendo>>

La lumbalgia es una de las patologías más frecuentes que padecen las personas y uno de los mayores motivos de baja. La lumbalgia se utiliza como término general al dolor que se presenta en la zona lumbar. Ya sea debido a una protusión discal, una hernia discal, síndrome del piramidal, dolor pélvico que nos provoca dolor lumbar o simplemente por una contractura durante el embarazo. Como podéis ver, la causa de la lumbalgia puede ser muy variada y, es por ello, por lo que es tan importante un buen diagnóstico y posterior tratamiento. Es muy importante a la hora de iniciar un nuevo  Seguir leyendo>>